Dorian Yates Nutrition - Magnesium - მაგნიუმი მეორე ყველაზე გავრცელებული ელექტროლიტია ადამიანის ორგანიზმში. ამ აუცილებელი დიეტური მინერალის დეფიციტი ხშირია, განსაკუთრებით განვითარებულ ქვეყნებში, სადაც დეფიციტმა შეიძლება ხელი შეუწყოს არტერიულ წნევას, გლუკოზის ტოლერანტობის დაქვეითებას (დაკავშირებულ დიაბეტთან) და ჭარბი ნერვული აგზნებას, რომელიც დაკავშირებულია მრავალ ნევროლოგიურ დაავადებასთან დაკავშირებული მიკროსქემის დისფუნქციასთან.
მაგნიუმის დეფიციტი ხშირია განვითარებულ ქვეყნებში რაციონში მარცვლეულის დომინირების გამო, რომელიც მაგნიუმის ცუდი წყაროა. მაგნიუმის უკეთესი წყაროებია თხილი და ფოთლოვანი ბოსტნეული, მაგრამ მათ იშვიათად მიირთმევენ დასავლურ სამყაროში.
მაგნიუმის დამატება შეიძლება დეფიციტის შესასუსტებლად, ის მოქმედებს როგორც დამამშვიდებელი, ამცირებს არტერიულ წნევას და აუმჯობესებს ინსულინის მგრძნობელობას, რაც იწვევს სისხლში შაქრის უკეთ მართვას და გრძელვადიან ჯანმრთელობას.
მაგნიუმის თვისებები და სარგებელი:
- DY Nutrition მაგნიუმი გამოდის მაგნიუმის ციტრატის სახით. განხილული მტკიცებულებები ამტკიცებს, რომ ეს არის უკეთესი არჩევანი დანამატებისთვის მისი ხელსაყრელი შთანთქმის გამო, რაც იწვევს ნაკლებ საჭმლის მომნელებელ გვერდით ეფექტებს, როგორიცაა შებერილობა ან დიარეა, რომელიც დაკავშირებულია მაგნიუმის სხვა, იაფ ფორმებთან.
- მაგნიუმის დანამატები არის ეფექტური გზა ორგანიზმში მაგნიუმის ნორმალური დონის მისაღწევად და შესანარჩუნებლად, რაც დაკავშირებულია უამრავ სარგებელს, მათ შორის:
- დამცავი ეფექტი დეპრესიისა და ADHD-ისგან
- დაღლილობის შემცირება
- ნორმალური კუნთების, ძვლებისა და კბილების შენარჩუნება
- ნორმალური ენერგიის მომტანი მეტაბოლიზმი და დაღლილობის შემცირება
- ნერვული სისტემის ნორმალური ფუნქციონირება
- იმუნური სისტემის ნორმალური ფუნქციონირება
- პროტეინის და გლიკოგენის ეფექტური მეტაბოლიზმი (შენახული გლუკოზა)
- სისხლის წითელი უჯრედების ნორმალური ფორმირება ჟანგბადისა და ენერგიის მიწოდებისთვის
გამოყენების წესი: როგორც დიეტური დანამატი, მიიღეთ 1 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში, დიდი რაოდენობით წყალთან ერთად. მაქსიმალური სარგებლობისთვის, მიიღეთ ყოველდღიურად ინსტრუქციის მიხედვით.
გაფრთხილება:
თუ ხართ 18 წლამდე ასაკის, ორსული ან გაქვთ ლაქტაციის პერიოდი, თუ რაიმე სამედიცინო მდგომარეობის დიაგნოზი გაქვთ ან იყენებთ მედიკამენტებს, არ გამოიყენოთ ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. არ გადააჭარბოთ რეკომენდირებულ დოზას. საკვები დანამატები უნდა იყოს ჯანსაღი და მრავალფეროვანი დიეტის ნაწილი.
მიმოხილვა
მიმოხილვები ჯერ არ არის.